Jeugd Fitness

Jongeren vanaf 12 jaar gaan graag fitnessen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat dit op een verantwoorde manier gebeurd want het lichaam is op die leeftijd nog niet uitgegroeid en blessures liggen op de loer. Helaas zien wij nog vaak dat zij zonder deskundige begeleiding trainen met ( te ) zware gewichten of de oefeningen technisch niet juist uitvoeren. Zeker als er geen toezicht en/of begeleiding is, vormt dit een risico.

Bij Your Personal Training kunnen jongeren vanaf 12 tot 18 terecht om samen met leeftijdgenoten te trainen. Zij doen dat onder begeleiding van een Personal trainer en trainen dan veilig en verantwoord. De kracht en conditie oefeningen zijn afwisselend en uitdagend om te doen.

De trainingen worden gegeven in de Personal training studio en zij trainen op een vast tijdstip, samen en uitsluitend met leeftijdsgenoten. De Personal trainer zorgt voor het schema en uitleg en toezicht en natuurlijk voor muziek!

Hoe leuk is dat?